für mentales wohlbefinden und pilates
EVENTS & WORKSHOPS
-
Candlelight Pilates
24. November 2026 in Wien
Mit bewussten, kräftigenden Pilatesübungen bringst du deinen Körper in Bewegung und richtest deine Aufmerksamkeit wieder ganz auf dich. Anschließend lädt dich eine geführte Meditation zum Loslassen und Auftanken ein.
-
Mental stark ins neue Jahr
21. Jänner 2027 in Leobendorf
Zwischen Beruf, Familie und all den Erwartungen bleibt oft wenig Raum für die Frage: Was wünsche ich mir eigentlich für mich? Nimm dir Zeit für dich und gestalte dein Visionboard für 2027, das dich daran erinnert, was dir wichtig ist und wohin du möchtest.
-
Deep & Steady
13. März 2027 in Wien
Du nimmst viel wahr, gibst viel im Job und wünschst dir, am Feierabend noch Kraft für dich und dein Leben zu haben? Bei Deep and Steady lernst du, dich besser abzugrenzen und mit Stress umzugehen, damit nach der Arbeit mehr Energie für die Menschen und Dinge bleibt, die dir wichtig sind. -
Neumondwünschen
7. April 2027 in Leobendorf
Beim Neumondritual hältst du inne und richtest den Blick wieder auf dich. Du gibst deinen Wünschen Raum und spürst, was du in dein Leben einladen möchtest. Ein wohltuender Abend voller Klarheit, Zuversicht und Vorfreude auf das, was entstehen darf.
dein mental wellbeing newsletter
Du hast ein erfülltes und freudvolles Leben mit Beruf UND Familie verdient. Einmal im Monat erinnere ich dich daran und teile konkrete Tools, neue Sichtweisen und Geschichten aus dem echten Leben, die dich dabei unterstützen.